Aktris Lee Si Young, yang dikenal melalui perannya dalam drama populer 'Sweet Home', baru-baru ini mengungkapkan pengalaman mengejutkan mengenai dampak rutinitas olahraganya yang ekstrem terhadap kondisi tubuhnya.

Apa yang Terjadi?

Dalam episode terbaru acara bincang-bincang di YouTube berjudul 'Zzanbro' yang dipandu oleh Shin Dong Youp, Lee Si Young hadir sebagai bintang tamu spesial. Di sana, ia secara terbuka menceritakan bagaimana kebiasaan hidup sehat yang dijalaninya secara berlebihan, terutama setelah perceraiannya, ternyata menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Diskusi bermula ketika lawan mainnya, Kim Dasom, menyinggung istilah 'wanita testosteron' dan 'pria estrogen' yang menggambarkan sosok wanita kuat dan mandiri serta pria lembut dan penuh perhatian. Hal ini memicu Lee Si Young untuk berbagi pengalamannya.

Ia mengaku bahwa program olahraganya yang sangat intens menyebabkan gangguan hormon yang signifikan. Akibatnya, ia harus menjalani perawatan di rumah sakit selama satu tahun penuh.

Lee Si Young menjelaskan bahwa saat syuting 'Sweet Home', ia menjalani rutinitas latihan yang sangat ketat. Hal ini menghasilkan kepadatan otot yang luar biasa tinggi dan persentase lemak tubuh yang sangat rendah.

Meskipun fisiknya yang berotot menjadi perbincangan hangat setelah serial tersebut dirilis, perubahan drastis ini justru menyebabkan siklus menstruasinya terhenti total. Lee Si Young, yang juga merupakan mantan petinju, menyebutkan bahwa kondisi serupa pernah dialaminya saat aktif bertinju dalam kelas terbang ringan. Dulu, penambahan berat badan kembali membantunya memulihkan siklus menstruasinya. Namun, kali ini, upaya tersebut tidak membuahkan hasil.

Setelah menjalani berbagai tes medis, ia diberitahu bahwa tubuhnya tidak lagi mengenali dirinya sebagai tubuh wanita karena kadar testosteronnya telah meningkat terlalu tinggi.

Lee Si Young mengakui bahwa pengalaman menakutkan ini membuatnya sedikit takut untuk kehilangan proporsi tubuhnya yang ekstrem.

Tindakan Pencegahan dan Perhatian Lebih

Pengalaman Lee Si Young ini menjadi pengingat penting bagi banyak orang, terutama para penggemar kebugaran, mengenai pentingnya menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh.

• Konsultasi Medis: Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program latihan atau diet yang sangat ketat, terutama jika melibatkan perubahan drastis pada komposisi tubuh.

• Perhatikan Sinyal Tubuh: Dengarkan sinyal yang diberikan oleh tubuh. Gangguan pada siklus menstruasi atau perubahan drastis lainnya bisa menjadi tanda adanya ketidakseimbangan hormonal.

• Keseimbangan Nutrisi: Pastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal, termasuk keseimbangan hormon.

• Hindari Latihan Berlebihan: Latihan yang berlebihan tanpa istirahat yang cukup dapat memberikan tekanan pada tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan.

Apa yang Akan Terjadi Berikutnya?

Saat ini, Lee Si Young sedang membintangi drama ENA terbaru berjudul 'Salon de Holmes' sebagai pemeran utama wanita, Kong Miri. Drama ini tayang setiap Senin dan Selasa pukul 22:00 KST.

Kisah Lee Si Young ini menjadi sorotan, mengingatkan pentingnya kesehatan di atas segalanya, bahkan ketika berusaha mencapai tujuan fisik yang ambisius.