Dayoung dari WJSN baru-baru ini membuat pengakuan mengejutkan mengenai perjuangannya menurunkan berat badan secara drastis untuk debut solo lagu "Body". Dalam penampilannya di kanal YouTube latihan fisik Shim Eu Tteum, rekan dekatnya dari program realitas futsal wanita 'Shooting Stars', Dayoung membagikan detail di balik transformasinya.

Latar Belakang: Perjuangan untuk Debut Solo "Body"

Dalam sesi latihan bersama Shim Eu Tteum, Dayoung mengungkapkan bahwa ia telah kehilangan 12 kg (sekitar 26,5 lbs) demi debut solonya. "Karena saya melakukan debut solo, saya mengerahkan segalanya," jelas Dayoung. "Saat saya menimbang berat badan pagi ini, saya 43,67 kg. Saya kehilangan 12 kg." Pengakuan ini sontak menarik perhatian penggemar dan media, menyoroti tekanan yang dihadapi idola K-Pop.

Dampak Ekstrem: Antara "Hot Body Line" dan Kesehatan

Mendengar pengakuan Dayoung, Shim Eu Tteum, dengan nada sayang, segera menegur, "Siapa yang memberitahumu bahwa tidak apa-apa menurunkan berat badan dengan kelaparan?!" Teguran ini menyoroti bahaya diet ekstrem yang sering dilakukan di industri hiburan.

Dayoung sendiri menjelaskan motivasinya, "Nama lagu utama saya adalah 'Body'. Jadi saya ingin garis tubuh yang 'panas' dan sesuai dengan lagu utama saya. Tetapi karena saya melakukan diet ekstrem dalam waktu singkat, pantat saya menghilang. Tidak ada apa-apa di sana, hanya tulang." Pernyataan ini menunjukkan harga mahal yang harus dibayar demi penampilan ideal.

Detail Diet Ketat yang Dijalani Dayoung

Selama jeda latihan, Dayoung merinci regimen dietnya yang sangat ketat:

• Pengurangan Asupan Makanan: Ia memotong asupan makanannya hingga 1/10 dari porsi biasa.

• Menu Mendekati Syuting MV: Semakin dekat syuting video musik, ia hanya minum satu protein shake untuk sarapan dan makan siang.

• Aktivitas Fisik Intens: Sepanjang hari dihabiskan untuk berlatih menyanyi di treadmill dan menari.

• Makan Malam Sederhana: Makan malam hanya berupa salad.

• Camilan Malam: Jika sangat ingin, ia minum satu protein shake lagi sebagai camilan larut malam.

• Suplemen Imun: Untuk mengatasi dampak buruk diet ekstrem yang melemahkan sistem imun, ia minum air lemon bervitamin setiap hari.

Langkah Selanjutnya: Peluncuran Debut Solo

Terlepas dari perjuangan dietnya, Dayoung telah berhasil meluncurkan single digital solo pertamanya, 'gonna love me, right?', pada tanggal 9 September KST. Single tersebut menampilkan lagu utama "Body", yang menjadi alasan utama di balik transformasi fisiknya yang ekstrem.

Kesimpulan: Pesan di Balik Estetika Panggung

Kisah Dayoung WJSN menawarkan gambaran jujur tentang realitas di balik gemerlap panggung K-Pop, di mana tuntutan visual seringkali mendorong para idola ke batas fisik. Meskipun dedikasinya patut diacungi jempol untuk debut solonya, pengalamannya juga menjadi pengingat penting akan bahaya diet ekstrem dan perlunya keseimbangan antara estetika dan kesehatan. Kisah ini diharapkan dapat memicu diskusi lebih lanjut tentang standar kecantikan yang realistis dan praktik diet yang lebih sehat di industri hiburan.