SeoulSource adalah sumber utama untuk update Kpop dan Kdrama dalam bahasa Indonesia. Ikuti berita idol, drama Korea, dan gosip terkini — semua terangkum di SeoulSource.

Hubungi Kami

SeoulSource
Online-based, Indonesia
(Kami tidak memiliki alamat fisik)

[email protected]
@kpopdankdramaid di X (Twitter)
Seoul Source di Facebook
@seoulsource_ di Instagram

Vlog Diet Son Yeon Jae: Tantangan Jaga Kesehatan dan Urus Bayi

Pada tanggal 22 Juli, sebuah video baru berjudul “VLOG: A week of Yeon Jae’s routine… is this real? Diet, meals, workouts, dates” diunggah ke kanal YouTube Son Yeon Jae. Vlog ini memberikan gambaran jujur tentang keseharian mantan atlet ritmik tersebut, lengkap dengan perjuangan diet dan tantangan sebagai seorang ibu.

Keseharian Son Yeon Jae dalam Vlog Terbarunya

Dalam vlog tersebut, Son Yeon Jae memperlihatkan upayanya dalam mengatur jadwal dan menjaga kesehatan menjelang sebuah acara penting. Meski dikenal tidak menyukai tomat, ia dengan jujur mengakui, “Saya benci tomat, tapi saya memaksakan diri untuk memakannya,” saat memindahkan tomat ceri ke piringnya.

Sarapan Son Yeon Jae terbilang sederhana: beberapa tomat ceri, ceri, setengah bagel sisa dari hari sebelumnya, dan krim keju. Ia menjelaskan latar belakang dietnya, “Saya baru saja melakukan perjalanan ke Tokyo bersama teman-teman. Kami makan malam empat kali sehari dan banyak mengonsumsi makanan asin. Kemudian, acara besar akan datang minggu depan, jadi saya berusaha untuk segera kembali ke jalur yang benar.”

“Saya masih makan krim keju untuk sarapan, tapi saya akan melewatkan kopi — setidaknya karena rasa bersalah.”

Sembari mengkhawatirkan kemungkinan “lonjakan gula”, ia tetap berusaha menjaga asupan makanannya.

Son Yeon Jae sedang menyiapkan makanan sehatnya di dapur

Tantangan Diet dan Tanggung Jawab Ibu

Son Yeon Jae juga secara blak-blakan mengungkapkan tantangan yang dihadapinya sebagai orang tua baru. “Saya akan mencoba merekam rutinitas saya selama seminggu, tapi mungkin tidak akan berjalan dengan baik. Merekam sambil mengasuh bayi tidaklah mudah,” ujarnya.

Pengakuannya ini menunjukkan realitas kehidupan seorang ibu, terutama bagi seorang figur publik yang juga harus menjaga penampilan dan profesionalismenya.

Profil Singkat: Dari Atlet ke Ibu

Son Yeon Jae, lahir pada tahun 1994, adalah mantan atlet gimnastik ritmik. Ia menikah dengan seorang profesional keuangan yang sembilan tahun lebih tua darinya pada tahun 2022. Pada tanggal 16 Februari 2023, ia melahirkan seorang putra.

Sebelumnya, Son Yeon Jae sempat mengungkapkan bahwa putranya yang berusia satu tahun memiliki nafsu makan yang besar, bahkan mengatakan, “Dia makan lebih banyak dari saya.”

Son Yeon Jae tersenyum saat berinteraksi dengan bayinya

Kesimpulan: Realita Hidup Sang Bintang

Vlog Son Yeon Jae ini bukan hanya sekadar catatan harian, melainkan cerminan dari perjuangan nyata seorang ibu baru yang berusaha menyeimbangkan kesehatan pribadi, tuntutan karier, dan kebahagiaan keluarga. Ketulusan dan keterbukaannya dalam berbagi tantangan ini menjadikan dirinya semakin relevan di mata penggemar dan publik.

Tags

Share With Others